الرياضة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

الرياضة

مُساهمة من طرف amin12 في السبت مارس 14, 2015 9:29 pm

كان زميل يقول لنا أعجب لاستاذ لا يمارس الرياضة؟؟؟؟و منها الجري لمسافات في حدود الخمس او العشر كيلومترات
مما يؤدي الى تحسين الدورة الدموية و اخراج سموم الجسد على شكل عرق و  كذا ينشط الجسم زيادة الى كون الدماغ 
يحتاج الى كميات من الوكسجين و الجري يوفرذلك....و هناك رياضات اخرى و من اهمها -الكونغ فو-
التي تروض الجسد و تعوده على الالية و التكرار و الصبر و من جهة العقل تعوده على التركيز و سرعه اتخاذ القرار المناسب
و التحمل و التنظيم و الدقة و العزيمة من حيث اتمام و اتفان الحركات والهدوء و الثقة بالنفس و اعتدال القوام...
و الرشاقة و خفة الحركة....

amin12

ذكر
عدد الرسائل : 1129
العمر : 50
تاريخ التسجيل : 06/07/2013

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى