الرياضة
صفحة 1 من اصل 1
الرياضة
كان زميل يقول لنا أعجب لاستاذ لا يمارس الرياضة؟؟؟؟و منها الجري لمسافات في حدود الخمس او العشر كيلومترات
مما يؤدي الى تحسين الدورة الدموية و اخراج سموم الجسد على شكل عرق و كذا ينشط الجسم زيادة الى كون الدماغ
يحتاج الى كميات من الوكسجين و الجري يوفرذلك....و هناك رياضات اخرى و من اهمها -الكونغ فو-
التي تروض الجسد و تعوده على الالية و التكرار و الصبر و من جهة العقل تعوده على التركيز و سرعه اتخاذ القرار المناسب
و التحمل و التنظيم و الدقة و العزيمة من حيث اتمام و اتفان الحركات والهدوء و الثقة بالنفس و اعتدال القوام...
و الرشاقة و خفة الحركة....
مما يؤدي الى تحسين الدورة الدموية و اخراج سموم الجسد على شكل عرق و كذا ينشط الجسم زيادة الى كون الدماغ
يحتاج الى كميات من الوكسجين و الجري يوفرذلك....و هناك رياضات اخرى و من اهمها -الكونغ فو-
التي تروض الجسد و تعوده على الالية و التكرار و الصبر و من جهة العقل تعوده على التركيز و سرعه اتخاذ القرار المناسب
و التحمل و التنظيم و الدقة و العزيمة من حيث اتمام و اتفان الحركات والهدوء و الثقة بالنفس و اعتدال القوام...
و الرشاقة و خفة الحركة....
amin12-
عدد الرسائل : 1366
العمر : 58
تاريخ التسجيل : 06/07/2013
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى